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恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。

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実家がストレスだった。:9月20日の食事記録

2010年9月20日の記録
体重・体脂肪
測定なし

食事:計2,274kcal

09時(753kcal)
 おにぎり(昆布)2個 381kcal
 ミネストローネ 128kcal
 たい焼き 244kcal


10時(134kcal)
 きんつば 132kcal
 煎茶 2kcal


14時(1,072kcal)
 ヤマザキ白あんぱん 328kcal
 アサヒスーパードライ500ml 210kcal
 たこ焼き 364kcal
 おでん(ちくわ) 76kcal
 おでん(大根) 21kcal
 おでん(じゃがいも) 74kcal


23時(314kcal)
 さんまの刺し身 160kcal
 サントリーカロリ。地中海グレープフルーツ350ml2本 154kcal

実家に帰っても、別に無理して食べなきゃいいんですけどね。
母親が毎日毎日ブツブツブツブツ言うわけです。
父親の悪口および愚痴を。

その中に「ご飯を作っても文句ばかり言う(もしくは食べない)」
というものが含まれており、ちょっと可哀想になるのです。

だから最近ご飯を作ってない。
そして自分も食べていない、らしい。

それなら別に自分のだけすればいいんだと思うんだけど、
気が向いたら食べるというのが腹が立つらしい。

(´Д`) ソリャソウダ

その愚痴を聞かされている娘にも可哀想とは思うらしいのですが、
まぁ・・・ヒマワリも大人になったしね。我慢して聞いているのです。
誰かの悪口を延々聞き続けるってのは相当精神的に疲弊します。

ハルも四六時中文句ばっかり言っている。
職場でも誰かの文句ばっかり聞かされる。
わざわざ「聞いてくれるからと愚痴を言いに来るのをやめてくれ、とも言えないので。
トモダチも就職がどうとかこうとか文句ばっかりだ。

フゥー。周りはみんな文句ばっかりで疲れるよ。
誰が私の話を聞いてくれるんだろうね?
聞いてくれなくてもいいから、笑えることが欲しいなぁと思いながらどんどん病んでいくのでした。

この間テレビ「ほんまでっかニュース」で言ってたよ。
ストレスってのは伝播するってね。
楽しい気持ちはうつらないのに、ストレスはうつるんだって。
過剰なストレスって摂食障害に関与してくるよね?

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