恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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完全に無気力：８月２６日の食事記録

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2011年8月26日の記録
体重・体脂肪
　8時　　49.70kg　　22.90%

食事：計1,537kcal

　09時（6kcal）インスタントコーヒー(ブラック)
　10時（6kcal）インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（645kcal）　
　日清麺職人　すりごま味噌/たまごハムサンド/インスタントコーヒー(ブラック)

　17時（0kcal）　爽健美茶　ペット２８０ｍｌ

　18時（7kcal）　煎茶（グラス）

　19時（874kcal）　
　キムチ鍋/雑穀ご飯/カスタードプリン/煎茶

カスタードプリンなんてめずらしく食べているのはなぜか。
しかも、夜に食べている。。
同じものを食べても、朝、昼に食べた方が消費効率がいいってのもわかってる。
しかし、夜に食べている。
ムーミンのノベルティのためのシールを集めるためである。

食べているものを見てもわかるけど、なんでかしらないが無気力であった。

無気力。
いや、違うな。
何もかもが嫌で仕方なかった。
なんでだろう。

まぁ原因がわかれば問題は前に進む。
この手の一番の問題は、「問題自体がわからないこと」なのだから。