恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
半額シール×酒=増加:5月6日の食事記録
2011年5月6日の記録
体重・体脂肪
8時 48.60kg 20.30%
食事:計3,718kcal
08時(4kcal)
煎茶 4kcal
12時(711kcal)
ご飯 504kcal
納豆 111kcal
ほうれん草のおひたし 28kcal
ポッカ 笑顔で朝食 ポタージュ 68kcal
14時(420kcal)
バームクーヘン 419kcal
ストレートティー 2kcal
16時(2kcal)
ストレートティー 2kcal
できるだけ昼ごはんを抑えなきゃいけないのに、ご飯2膳食べちゃって。
その上差し入れにバウムクーヘンなんてもらっちゃって。
ハルちゃんは好きじゃないって言ってたからさっさと食べちゃった。
体重・体脂肪
8時 48.60kg 20.30%
食事:計3,718kcal
08時(4kcal)
煎茶 4kcal
12時(711kcal)
ご飯 504kcal
納豆 111kcal
ほうれん草のおひたし 28kcal
ポッカ 笑顔で朝食 ポタージュ 68kcal
14時(420kcal)
バームクーヘン 419kcal
ストレートティー 2kcal
16時(2kcal)
ストレートティー 2kcal
できるだけ昼ごはんを抑えなきゃいけないのに、ご飯2膳食べちゃって。
その上差し入れにバウムクーヘンなんてもらっちゃって。
ハルちゃんは好きじゃないって言ってたからさっさと食べちゃった。
18時(1,549kcal)
四川担々麺 1,294kcal
きのこのソテー 109kcal
サッポロ ドラフトワン 350ml 147kcal
20時(733kcal)
にぎり寿司(いくら) 55kcal
にぎり寿司(さけ) 63kcal
にぎり寿司(ほたて) 42kcal
にぎり寿司(まぐろ) 46kcal
にぎり寿司(いか) 72kcal
カンパリソーダ×3杯 454kcal
21時(299kcal)
チョコレートクッキー 53kcal
クリームサンドビスケット 48kcal
ポテトチップス 194kcal
煎茶 4kcal
半額シール。
ヒマワリの大好物である。
割引。お得。
テンションが上がる。
ハルちゃんにとってのそれは、スズキさんだ。
「最近気づいたんだけど。」
「寿司が好きなことに?」
「それはそうなんだけど。」
どうやらハルちゃんは、酢が好きであることに気づいたらしい。
だから酢飯の寿司が好きらしい。
酢好き(すずき)さんなのである。
誰かと生活をするとなると、食生活はかなり重要だ。
しかもハルちゃんは、結構うるさい。
この日のタンタン麺も食材は「これがないとダメだ」と言いだす。
ヽ(;´Д`)ノ 別になきゃないで、代用すりゃいいじゃん。
料理の鉄人か!と言うと、
なんでレシピってのがあると思ってるんだ!と言う。
ヽ(;゜Д゜)ノ めーんーどーくーせーーー。(心の声)
しかしながら、こだわりのタンタン麺は美味しい。
ヒマワリは、「お得」が好物なのである。
二人の妥協点は、惣菜寿司(割引シール付き)である。
でもさぁ。
タンタン麺の時はいらないんじゃないの?
スズキサンだからいるんだ!と言う。
結局食べるしね。
しかもなぜかその時割引になってない菓子を買うしね。
そりゃあんた、太りまっせ。
ハルちゃんはヒマワリの家に来たとき、こっそり体重計に乗る。
女子か!!
四川担々麺 1,294kcal
きのこのソテー 109kcal
サッポロ ドラフトワン 350ml 147kcal
20時(733kcal)
にぎり寿司(いくら) 55kcal
にぎり寿司(さけ) 63kcal
にぎり寿司(ほたて) 42kcal
にぎり寿司(まぐろ) 46kcal
にぎり寿司(いか) 72kcal
カンパリソーダ×3杯 454kcal
21時(299kcal)
チョコレートクッキー 53kcal
クリームサンドビスケット 48kcal
ポテトチップス 194kcal
煎茶 4kcal
半額シール。
ヒマワリの大好物である。
割引。お得。
テンションが上がる。
ハルちゃんにとってのそれは、スズキさんだ。
「最近気づいたんだけど。」
「寿司が好きなことに?」
「それはそうなんだけど。」
どうやらハルちゃんは、酢が好きであることに気づいたらしい。
だから酢飯の寿司が好きらしい。
酢好き(すずき)さんなのである。
誰かと生活をするとなると、食生活はかなり重要だ。
しかもハルちゃんは、結構うるさい。
この日のタンタン麺も食材は「これがないとダメだ」と言いだす。
ヽ(;´Д`)ノ 別になきゃないで、代用すりゃいいじゃん。
料理の鉄人か!と言うと、
なんでレシピってのがあると思ってるんだ!と言う。
ヽ(;゜Д゜)ノ めーんーどーくーせーーー。(心の声)
しかしながら、こだわりのタンタン麺は美味しい。
ヒマワリは、「お得」が好物なのである。
二人の妥協点は、惣菜寿司(割引シール付き)である。
でもさぁ。
タンタン麺の時はいらないんじゃないの?
スズキサンだからいるんだ!と言う。
結局食べるしね。
しかもなぜかその時割引になってない菓子を買うしね。
そりゃあんた、太りまっせ。
ハルちゃんはヒマワリの家に来たとき、こっそり体重計に乗る。
女子か!!
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