恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

仕事のホウレンソウ。：１２月１４日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

現在激烈過食症・・・。
食べたくないのにご飯を放り込む感じって苦痛ですよね。

人気レコーディングダイエットランキング　人気ダイエットランキング

2011年12月14日の記録
体重・体脂肪
　6時　　49.80kg　　22.20%

食事：計2,841kcal

　08時（876kcal）　
　メロンパン/あんパン/デニッシュペストリー/インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（443kcal）　
　ピザパン/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（393kcal）　
　ドーナツ（イーストタイプ）/インスタントコーヒー(ブラック)

　15時（91kcal）　
　赤福/インスタントコーヒー(ブラック)

　18時（236kcal）　串団子（しょうゆ）

　19時（803kcal）
　味噌煮込みうどん/かぶの千枚漬け

この日もまたパンを買って食べているけれど、別にいいのだ。
忙しい日だったら減量しなきゃとか節約だとか考えるのが億劫なのだ。

なんやかんやバタバタしてご飯もきちんと食べられないのだけど、
仕事の相方は途中でどっかに行ってしまったし、てんやわんやである。

ホウ（報告）レン（連絡）ソウ（相談）とかって言われるが、
ヒマワリもそれほどきちんとした社会人ではないが、
相方はキャリアの割には自由な社会人である。
まぁ年齢のせいでそうなっているのかもしれないが、よくわからない。

疲れた。疲れた。
疲れたときはなんやかんやブチ込んで食べるご飯が楽でいい。

いつもお読みいただいて、ありがとうございます。
ブログを書く励みになります。ランキングバナーをクリック応援お願いいたします。