恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
ダイエットどころじゃない?:11月26日の食事記録
2010年11月26日の記録
体重・体脂肪
7時 45.50kg 14.90%
食事:計2,624kcal
09時(165kcal)
バナナ 86kcal
森永 ビヒダスヨーグルト脂肪0150g 74kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時(313kcal)
ご飯 269kcal
永谷園 減塩即席みそ汁 39kcal
かぶの葉の漬け物 4kcal
体重・体脂肪
7時 45.50kg 14.90%
食事:計2,624kcal
09時(165kcal)
バナナ 86kcal
森永 ビヒダスヨーグルト脂肪0150g 74kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時(313kcal)
ご飯 269kcal
永谷園 減塩即席みそ汁 39kcal
かぶの葉の漬け物 4kcal
18時(1,051kcal)
カレーライス 1,051kcal
19時(2kcal)
麦茶 2kcal
23時(1,093kcal)
手羽から揚げ 431kcal
五目ちらし寿司 163kcal
押し寿司(あじ) 189kcal
いなり寿司 256kcal
キャベツの千切り 55kcal
そうだ、この日は妹ちゃんがお土産くれたんだった。
だからヘンな時間にご飯を食べている・・・。食ってるのに更に食べている・・・。
なんでしょうね、この辛気臭いというか、お葬式みたいなムード。
自粛祭り。自粛自粛。不謹慎。地震なのに。人が死んでるのに。
それ言うなら、放射能放射能放射能言う前に、電気使いすぎてたこと反省しろ!
ACに至っては謝罪文まで出す状況に追い込まれたし。
かんけーねぇえぇーーー!!
不謹慎言うなら、そんな文句言うために電気使うな!
むしろ何のんきにテレビ見てるんだ!ニュースみたいならNHKだけ見てろ!
たとえば建設的意見としての自粛はありだろうけど、意味不明の自粛。
なんでもかんでも「自粛」するのは、被災地の人に申し訳ないから。
それはある意味「すばらしい」行為だけど、結果「間違っている」。
頑張ろうって言いながら、遊びに行かないってのはダメなんだよ。
経済回さないと、日本の企業がパタリパタリと倒れていくよ。
地面が揺れてない土地では遊べ!歌え!踊れ!!!経済回せ!
津波で被害に遭ってないなら、今までやってたことを続けよう。
関西の電気は東北にも関東にも送れません。
原子力発電所でも新しい施設は自動停止して壊れてません。
水質における放射能値はいままで測定していませんでした。
ただひとつ。間違いなくわかること。
人は死ぬ。
緩やかに死ぬ場合もあれば、突然死ぬときもある。
でも確実にその終わりの日は、私にもあなたにもやってくる。
だから、自分のことを愛してあげよう。
自分のことを好きになれない人間は、誰からも愛されない、と友人が言いました。
どんなにダメでも、どんなにみっともなくても、たくさん間違ったり否定されても。
生きているということは、それだけで意味がある。
愛しているよと伝えよう。
春の景色を見る目を。風の音を聞く耳を。
自分の体を支えてくれている足を。誰かに差し伸べられる手を。
愛していると伝えられる口を。言葉を。
自分の体に、たくさん愛しているよと伝えよう。
地面がゆれてない土地に住む人間は、不謹慎くらいがちょうどいい。
元気をたくさん貯めて、これから長くかかる復興のための力にしよう。
元気なパーツは元気に使う!素敵なところをたくさんほめる!これ基本!!
カレーライス 1,051kcal
19時(2kcal)
麦茶 2kcal
23時(1,093kcal)
手羽から揚げ 431kcal
五目ちらし寿司 163kcal
押し寿司(あじ) 189kcal
いなり寿司 256kcal
キャベツの千切り 55kcal
そうだ、この日は妹ちゃんがお土産くれたんだった。
だからヘンな時間にご飯を食べている・・・。食ってるのに更に食べている・・・。
なんでしょうね、この辛気臭いというか、お葬式みたいなムード。
自粛祭り。自粛自粛。不謹慎。地震なのに。人が死んでるのに。
それ言うなら、放射能放射能放射能言う前に、電気使いすぎてたこと反省しろ!
ACに至っては謝罪文まで出す状況に追い込まれたし。
かんけーねぇえぇーーー!!
不謹慎言うなら、そんな文句言うために電気使うな!
むしろ何のんきにテレビ見てるんだ!ニュースみたいならNHKだけ見てろ!
たとえば建設的意見としての自粛はありだろうけど、意味不明の自粛。
なんでもかんでも「自粛」するのは、被災地の人に申し訳ないから。
それはある意味「すばらしい」行為だけど、結果「間違っている」。
頑張ろうって言いながら、遊びに行かないってのはダメなんだよ。
経済回さないと、日本の企業がパタリパタリと倒れていくよ。
地面が揺れてない土地では遊べ!歌え!踊れ!!!経済回せ!
津波で被害に遭ってないなら、今までやってたことを続けよう。
関西の電気は東北にも関東にも送れません。
原子力発電所でも新しい施設は自動停止して壊れてません。
水質における放射能値はいままで測定していませんでした。
ただひとつ。間違いなくわかること。
人は死ぬ。
緩やかに死ぬ場合もあれば、突然死ぬときもある。
でも確実にその終わりの日は、私にもあなたにもやってくる。
だから、自分のことを愛してあげよう。
自分のことを好きになれない人間は、誰からも愛されない、と友人が言いました。
どんなにダメでも、どんなにみっともなくても、たくさん間違ったり否定されても。
生きているということは、それだけで意味がある。
愛しているよと伝えよう。
春の景色を見る目を。風の音を聞く耳を。
自分の体を支えてくれている足を。誰かに差し伸べられる手を。
愛していると伝えられる口を。言葉を。
自分の体に、たくさん愛しているよと伝えよう。
地面がゆれてない土地に住む人間は、不謹慎くらいがちょうどいい。
元気をたくさん貯めて、これから長くかかる復興のための力にしよう。
元気なパーツは元気に使う!素敵なところをたくさんほめる!これ基本!!
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