恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
これから何をどうしたらいいの?:9月18日の食事記録
2010年9月18日の記録
体重・体脂肪
7時 46.40kg 17.30%
食事:計2,228kcal
08時(4kca)l
アイスティー(無糖) 4kcal
09時(348kcal)
日清スープヌードルカレー 348kcal
10時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時(675kcal)
かけうどん 406kcal
さばの味噌煮 269kcal
15時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
体重・体脂肪
7時 46.40kg 17.30%
食事:計2,228kcal
08時(4kca)l
アイスティー(無糖) 4kcal
09時(348kcal)
日清スープヌードルカレー 348kcal
10時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時(675kcal)
かけうどん 406kcal
さばの味噌煮 269kcal
15時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
19時(1,118kcal)
けんちんうどん 455kcal
アサヒクリアアサヒ350ml 472kcal
焼きなす 15kcal
レタス 7kcal
生野菜サラダ 168kcal
21時(72kcal)
焼きなす 15kcal
レタス 5kcal
えのきたけ 11kcal
とうもろこし缶(ホールコーン)50g 41kcal
痩せるって目標は意外とシンプルで、節制も意外とシンプルですよね。
しかし何をどう着るか?30代は意外と迷うお年頃だわねぇ。
若作りになるか、落ち着きすぎかになりがちだからねぇ・・・。迷。
そんなこんなで迷走を続けてたから、イライライライラしていた。
いや、正確に言うと「何かわからないけど悲しくて仕方なかった」。
いまさら「キュートな女子」目指すのもなぁ・・・。迷う。
痩せたらさらに問題が複雑化した気がする。
それって人生の中で「痩せた」事がなかったからだろうな。
ぽっちゃりをお洋服でカバーして、自分の性格もカバーできる洋服。
外見で女子っぽいイメージにする方法は山盛り知っているのに・・・。涙。
性格が「男前」なので、細くなると「キツイ」ってのがストレートに出る。
母曰く。
「太っている人と痩せている人が同じことを言っても、
痩せてる方がキツいイメージにとられることが多い」らしい。
マム。スリムなあなたにも悩みがあったのですね・・・。シランカッタ。
けんちんうどん 455kcal
アサヒクリアアサヒ350ml 472kcal
焼きなす 15kcal
レタス 7kcal
生野菜サラダ 168kcal
21時(72kcal)
焼きなす 15kcal
レタス 5kcal
えのきたけ 11kcal
とうもろこし缶(ホールコーン)50g 41kcal
痩せるって目標は意外とシンプルで、節制も意外とシンプルですよね。
しかし何をどう着るか?30代は意外と迷うお年頃だわねぇ。
若作りになるか、落ち着きすぎかになりがちだからねぇ・・・。迷。
そんなこんなで迷走を続けてたから、イライライライラしていた。
いや、正確に言うと「何かわからないけど悲しくて仕方なかった」。
いまさら「キュートな女子」目指すのもなぁ・・・。迷う。
痩せたらさらに問題が複雑化した気がする。
それって人生の中で「痩せた」事がなかったからだろうな。
ぽっちゃりをお洋服でカバーして、自分の性格もカバーできる洋服。
外見で女子っぽいイメージにする方法は山盛り知っているのに・・・。涙。
性格が「男前」なので、細くなると「キツイ」ってのがストレートに出る。
母曰く。
「太っている人と痩せている人が同じことを言っても、
痩せてる方がキツいイメージにとられることが多い」らしい。
マム。スリムなあなたにも悩みがあったのですね・・・。シランカッタ。
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