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恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。

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これから何をどうしたらいいの?:9月18日の食事記録

2010年9月18日の記録
体重・体脂肪
7時  46.40kg  17.30%

食事:計2,228kcal


08時(4kca)l
 アイスティー(無糖) 4kcal


09時(348kcal)
 日清スープヌードルカレー 348kcal


10時(6kcal)
 インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal


13時(675kcal)
 かけうどん 406kcal
 さばの味噌煮 269kcal


15時(6kcal)
 インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal

19時(1,118kcal)
 けんちんうどん 455kcal
 アサヒクリアアサヒ350ml 472kcal
 焼きなす 15kcal
 レタス 7kcal
 生野菜サラダ 168kcal



21時(72kcal)
 焼きなす 15kcal
 レタス 5kcal
 えのきたけ 11kcal
 とうもろこし缶(ホールコーン)50g 41kcal


痩せるって目標は意外とシンプルで、節制も意外とシンプルですよね。
しかし何をどう着るか?30代は意外と迷うお年頃だわねぇ。
若作りになるか、落ち着きすぎかになりがちだからねぇ・・・。迷。

そんなこんなで迷走を続けてたから、イライライライラしていた。
いや、正確に言うと「何かわからないけど悲しくて仕方なかった」。

いまさら「キュートな女子」目指すのもなぁ・・・。迷う。
痩せたらさらに問題が複雑化した気がする。
それって人生の中で「痩せた」事がなかったからだろうな。

ぽっちゃりをお洋服でカバーして、自分の性格もカバーできる洋服。
外見で女子っぽいイメージにする方法は山盛り知っているのに・・・。涙。
性格が「男前」なので、細くなると「キツイ」ってのがストレートに出る。

母曰く。
「太っている人と痩せている人が同じことを言っても、
 痩せてる方がキツいイメージにとられることが多い」らしい。
マム。スリムなあなたにも悩みがあったのですね・・・。シランカッタ。

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