恋と仕事とダイエットとストレスと。

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2011年8月24日の記録
体重・体脂肪
　7時　　50.20kg　　23.20%

食事：計2,176kcal

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)
　11時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)


　13時（614kcal）　
　さつまいもパイ/焼きドーナツ/えびグラタンパン/インスタントコーヒー(ブラック)


　15時（274kcal）　
　ブルーベリーパイ/インスタントコーヒー(ブラック)


　19時（1,273kcal）　
　山菜おこわ/赤飯/五目炊き込みご飯/野菜の炊き合わせ/蒸しかまぼこ/
　焼き魚（さば）/弁当用卵焼き/鶏のじぶ煮/おにぎり（さけ）/紅白なます/
　れんこんのきんぴら/きんとき豆の甘煮/棒々鶏/キャベツの千切り/煎茶



　21時（4kcal）　煎茶


なんでかわからないが、職場でお弁当を頂いた。
ありがたく頂戴したけど、これだったら昼間にパンとか買うんじゃなかった・・・。
って一瞬思うものの、多分わかってても（面倒だから）買ったに違いない。

お徳用袋入りパン。
３つくらい入って１３０円。＋エビグラタンパン１２０円。（１１０円だっけな？）
入ってるのは惣菜パンじゃなく甘いパンばっかりなんだけど、
お得じゃなきゃ買ってないだろう。ヒマワリは惣菜パンが好きなのだ。

謎の弁当もお得かもしれないけど、カロリー不明だ。
しかしながらちょっとずつ綺麗に入ってると楽しいね。

お得ってのはダイエット中は危険である。
わかっちゃいるけどなかなかやめられない。




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