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おやつの時間。：１２月７日の食事記録

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ハルちゃんには何も言えないんだな。
彼にとっては言わないことが一番いいのだと、やっと昨日気づいたのです。

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2011年12月7日の記録
体重・体脂肪
　7時　　50.00kg　　22.30%

食事：計1,801kcal

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（523kcal）　ざるそば/ざるうどん/納豆

　15時（391kcal）　
　一口チョコレート/ドーナツ（ケーキタイプ）/蒸しまんじゅう/煎茶

　18時（881kcal）
　カレーうどん/さけの刺し身/えびの刺し身/
　キャベツの千切り＋ゴマ油＋塩

プチ出張の先にはおやつがあった。
いつまでたっても何年たっても下っ端の私はとりあえず「お食べ」と言われる。

ありがたい話だが、・・・・太るなァ。

何かを食べるときにも頭の片隅に常にカロリーがある。
ただ最近はそれがちょっとだけ薄れてきた。ほんのちょっとだけ。
頭の中にあるのはもう習慣化されたからいいのだけど、記録をいつやめるかが難しい。

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