恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

いつもご訪問ありがとうございます。

過食がひどい・・・。（６月２１日現在）

人気レコーディングダイエットランキング　人気ダイエットランキング

2011年12月18日の記録
体重・体脂肪
　8時　　49.90kg　　21.80%

食事：計2,029kcal

　12時（757kcal）
　パン耳ピザ/白菜とくずきりのスープ

　13時（443kcal）　
　イングリッシュマフィン/スライスチーズ/
　トマトケチャップ/マヨネーズ/インスタントコーヒー(ブラック)

・・・つづきはこちら

オトモダチとツイッター。：１２月１７日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

最近家でのやる気が全く起きません。
しかし仕事は結構進みます。起きてる時間の半分しか集中できない・・・。

人気レコーディングダイエットランキング　人気ダイエットランキング

2011年12月17日の記録
体重・体脂肪
　8時　　49.50kg　　22.00%

食事：計1,941kcal

　11時（865kcal）
　豆乳鍋/中華めん/焼きのり



一杯、二杯、三杯と食べるわけです。

　13時（104kcal）
　柿ピー/あめ玉

・・・つづきはこちら

気のおけない友人というやつ。：１２月１６日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

腕が短く見えると幼児性につながり、幼く見えるらしい。
オトナの女性の色気には、腕を長く見せることが必要なのか・・・。

人気レコーディングダイエットランキング　人気ダイエットランキング

2011年12月16日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.40kg 　21.20%

食事：計2,041kcal

　09時（672kcal）　
　ホットドッグ/コロッケパン/インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（391kcal）
　ニュータッチ野菜盛りじゃが塩ラーメン/カットわかめ

・・・つづきはこちら

１００円２００円を嘆くこと。：１２月１５日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

ヨーグルトとバナナが整腸作用があり腸内環境を整えると言われるのは、
バナナや玉ねぎなどに含まれるオリゴ糖は、ビフィズス菌の好物だからだそうだ。

人気レコーディングダイエットランキング　人気ダイエットランキング

2011年12月15日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.80kg　　22.10%

食事：計1,189kcal

　09時（107kcal）　
　一口チョコレート/インスタントコーヒー(ブラック)/柿ピー

　10時（275kcal）　
　イングリッシュマフィン/スライスチーズ/インスタントコーヒー(ブラック)/赤福

　16時（190kcal）　
　イングリッシュマフィン/スライスチーズ/インスタントコーヒー(ブラック)

・・・つづきはこちら