恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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祭に行きたい。：７月３１日の食事記録

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2011年7月31日の記録
体重・体脂肪

　9時　　47.90kg　　19.90%

食事：計2,648kcal

　14時（187kcal）　こだわり極みプリン

　17時（1,356kcal）　
　すじ肉入り焼きそば/ラーメンバーガー/麦茶

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2011年7月30日の記録
体重・体脂肪
　7時　　48.60kg　　20.80%

食事：計2,651kcal

　08時（148kcal）
　グリコ　朝食プロバイオティクスヨーグルト　カップ２００ｇ

　09時（17kcal）　グミ

　11時（1,013kcal）　
　カツサンド/焼きそばパン/卵サンド/インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（303kcal）　
　たまごハムサンド/インスタントコーヒー(ブラック)

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おいらは疲れてんだバッキャロー。：７月２９日の食事記録

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2011年7月29日の記録
体重・体脂肪
　7時　　48.30kg　　20.00%

食事：計2,777kcal

　09時（23kcal）　
　グミ/インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（17kcal）　グミ

　12時（873kcal）　ミックスフライ弁当

　15時（19kcal）　
　グミ/麦茶

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やる気なし。：７月２８日の食事記録

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2011年7月28日の記録
体重・体脂肪
　7時　　48.40kg　　20.30%

食事：計1,614kcal

　08時（4kcal）　煎茶
　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（400kcal）　
　ミムラ姉さんのブルーベリー＆ヨーグルト/インスタントコーヒー(ブラック)

　15時（159kcal）　
　カスタードプリン/麦茶

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