恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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いつもご訪問ありがとうございます。
素朴な疑問なのですが。
嫌なものをわざわざ見たり聞いたりする人は、マゾだからなのでしょうか？

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2011年10月27日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.40kg　　22.00%

食事：計1,843kcal

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（662kcal）
　マルちゃん　麺づくり　担担麺/ご飯

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今日ぐらいいっか、悪魔の言葉。：１０月２６日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
いつも読んでくださる方がいるから続けられているんだなぁ・・。（みつを風）

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2011年10月26日の記録
体重・体脂肪
　7時　　50.00kg　　22.00%

食事：計2,040kcal

　08時（71kcal）　ぶどう（瀬戸ジャイアンツ）

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（129kcal）　
　栗まんじゅう/インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（368kcal）　
　納豆ご飯/インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

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ハルちゃんひとりの帰宅。：１０月２５日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
桜の季節になりました。花見に行きたいです。

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2011年10月25日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.70kg　　21.90%

食事：計2,540kcal

　08時（124kcal）　栗まんじゅう

　11時（863kcal）
　ご飯/コンソメスープ/白身魚のフライ/ほたてフライ/いかのリングフライ/
　キャベツの千切り/弁当用ケチャップスパゲッティ/イタリアンドレッシング

　12時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

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好物を食べるときはカロリーを考えないことにしよう。：１０月２４日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

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2011年10月24日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.00kg　　21.00%

食事：計3,001kcal

　09時（77kcal）　
　ぶどう（瀬戸ジャイアンツ）/インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（31kcal）　あめ玉

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