恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
正しいストレス:10月10日の食事記録
2010年10月10日の記録
体重・体脂肪
9時 47.30kg 18.60%
食事:計2,543kcal
09時(78kcal)
エスキモーバニラ&いちご(いちご) 78kcal
11時(936kcal)
焼きうどん 708kcal
わかめスープ 8kcal
かぼちゃのお焼き 220kcal
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体重・体脂肪
食事:計2,543kcal
09時(78kcal)
11時(936kcal)
19時(375kcal)
かぼちゃのお焼き 224kcal
カンパリソーダ 151kcal
21時(1,075kcal)
肉うどん 576kcal
いかと大根のサラダ 198kcal
KIRINのどごし生350ml2本 301kcal
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23時(78kcal)
エスキモーバニラ&いちご(いちご)78kcal
ハルとケンカをした。
基本ケンカの原因は、ヒマワリと仕方なく付き合っているんじゃないのか?と言う考え。
ハルはいつも「○○は5段階評価の2だな」とか「よく見るとブサイクだよね」とか、
常に人の外見を得点化したり、批判したりする。
そして、数字というものに絶対的な価値をおいている。
そういう発想自体にヒマワリは段々と鬱々してくる。
そして芸能人に対して、ブスだとか美人だとかばかり言っている。
当然ヒマワリのことを褒めたりしない。けなしもしない。
他人に対して、「いい」とか「悪い」を決めることは、避けるべきことだ。
問われたときに答える必要性があるときもある。
ただ四六時中そういうことばかり口にしていると、周りにいる人は漠然と傷ついたりする。
それをハルに伝えたいのだけれど、「なんで?」と言われて理解してくれない。
正しいことは正しい。でも、正しいけれど避けることはある。
そういうことを説明して、傷ついて、我慢しての繰り返しだ。
そら暴飲暴食自暴自棄にもなろうってなもんだ。
21時(1,075kcal)
23時(78kcal)
ハルとケンカをした。
基本ケンカの原因は、ヒマワリと仕方なく付き合っているんじゃないのか?と言う考え。
ハルはいつも「○○は5段階評価の2だな」とか「よく見るとブサイクだよね」とか、
常に人の外見を得点化したり、批判したりする。
そして、数字というものに絶対的な価値をおいている。
そういう発想自体にヒマワリは段々と鬱々してくる。
そして芸能人に対して、ブスだとか美人だとかばかり言っている。
当然ヒマワリのことを褒めたりしない。けなしもしない。
他人に対して、「いい」とか「悪い」を決めることは、避けるべきことだ。
問われたときに答える必要性があるときもある。
ただ四六時中そういうことばかり口にしていると、周りにいる人は漠然と傷ついたりする。
それをハルに伝えたいのだけれど、「なんで?」と言われて理解してくれない。
正しいことは正しい。でも、正しいけれど避けることはある。
そういうことを説明して、傷ついて、我慢しての繰り返しだ。
そら暴飲暴食自暴自棄にもなろうってなもんだ。
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