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捨てたもの。:12月28日の食事記録

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2011年12月28日の記録
体重・体脂肪
 7時  49.30kg  21.50%

食事:計2,280kcal

 11時(386kcal) 
 イングリッシュマフィン/スライスチーズ/粒マスタード/
 トマトホール缶/インスタントコーヒー(ブラック)

 13時(223kcal) 
 イングリッシュマフィン/粒マスタード/マヨネーズ/インスタントコーヒー(ブラック)




 18時(930kcal)
 豆乳トマトスパゲッティ/海苔のスープ


 19時(734kcal) 
 食パン(5枚切)/納豆/スライスチーズ/生卵/焼きのり/豆乳

 20時(6kcal) 煎茶



この日も冷蔵庫の残り物整理。
そして捨て続ける。
ぼちぼち。ゆっくりゆっくり。

アーティストの会報を整理して、フライヤーを捨てる。
写真を焼き増ししたけど、渡してないものも捨てる。
切り抜いた後の雑誌。
サイドが割れたまま使っていた洗濯かご。
大学時代に使っていた道具。
マニキュア。
高校の時に誕生日にもらったスタンドライト。

スタンドライトが一番迷ったのだけど、使ってないし。
リメイクしようかと思っておいていたけど、けっきょくしないのだから。
写真に撮って捨てることにした。

妹からDVDに移してと言われたビデオをダビングしながら。
どうせ死ぬんだと思いながら年末に黙々捨てていた。

いつかやらなきゃ、ってのは辛くなる原因かもしれない。
完璧主義をやめて、適当に気を抜いた状態のものでいいのだ。
満足いく結果にはならないけど、嫌な気持ちを抱えたままよりずっといい。

だからこのブログも適当に更新していくのだ。





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