恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
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- 2025.02.23
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- 2010.11.13
ダイエットでも食べられるパン
- 2010.07.12
かわいい文房具
- 2010.06.26
無料で環境貢献：植林しませんか？
- 2010.06.10
宮崎口蹄疫被害支援ツイッター募金
ダイエットでも食べられるパン
ヒマワリがレコーディングダイエットし始めて気づいたこと。
日頃食べているものがカロリーが高い。
それを無意識で食べていた。
油は高カロリーだとわかっているけど、マヨネーズは平気で食べていた。
「おいしいから」ではなくて、「なんとなく」。
ご飯よりパンばかり食べていたし、パスタやうどんばかり食べていた。
最初は何も考えていなかったのだけど、
栄養価がバランスよく摂れるようになると、食欲が収まる。
それに油は「敵」、炭水化物は「敵」ではない。
油抜きすると腹もちが悪くなって逆にお腹がすく。
炭水化物は量を考えると意外と低カロリーで、お腹がいっぱいになる。
要するにバランスなんだな。
日頃食べているものがカロリーが高い。
それを無意識で食べていた。
油は高カロリーだとわかっているけど、マヨネーズは平気で食べていた。
「おいしいから」ではなくて、「なんとなく」。
ご飯よりパンばかり食べていたし、パスタやうどんばかり食べていた。
最初は何も考えていなかったのだけど、
栄養価がバランスよく摂れるようになると、食欲が収まる。
それに油は「敵」、炭水化物は「敵」ではない。
油抜きすると腹もちが悪くなって逆にお腹がすく。
炭水化物は量を考えると意外と低カロリーで、お腹がいっぱいになる。
要するにバランスなんだな。
かわいい文房具
クレパス。
なつかしい～、といいながら話をしていて見つけた。
サクラクレパス クレパス消しゴム
可愛すぎる。
「本当のクレパスに（消しゴムを）一本だけ入れておきたい。」
と言った子がいたけども、ヒマワリは
「消しゴムクレパスの中に（本物のクレパスを）一本だけ混ぜておきたい」と思った。
どちらのトラップが被害が大きいかは考えなくてもわかる。
他の人のブログを読みたい！ランキングサイトへＧＯ！
↓ ↓ ↓
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サクラクレパス クレパス消しゴム
可愛すぎる。
「本当のクレパスに（消しゴムを）一本だけ入れておきたい。」
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どちらのトラップが被害が大きいかは考えなくてもわかる。
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無料で環境貢献：植林しませんか？
ブログパーツのグリムス。
ブログを更新（投稿）すると、苗が成長します。
そして大人の樹に成長したら、スポンサー企業が
苗を実際に植林してくれます。
エコって考え始めるとキリがないですが。
どうせブログを更新するならブログパーツを貼り付けてやってください。
でも重くなるのかなぁ・・・。
でも、無料です！
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そして大人の樹に成長したら、スポンサー企業が
苗を実際に植林してくれます。
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どうせブログを更新するならブログパーツを貼り付けてやってください。
でも重くなるのかなぁ・・・。
でも、無料です！
宮崎口蹄疫被害支援ツイッター募金
ダイエットとも恋愛とも発達障害とも関係ありませんが。
私の生まれた国、日本の食を支えてくれている畜産業の大問題です。
宮崎の口蹄疫。
お肉も育ててくれる人がいなきゃ食べられない。
もしかしたら鹿児島の牛さんも殺処分される可能性がでてきた。
１日１回ｄｆｆのサイト上からつぶやいてください。
つぶやくことで無料で1円を募金できます。
「宮崎口蹄疫被害支援ツイッター募金」にご協力ください。【ケータイ可】
私の生まれた国、日本の食を支えてくれている畜産業の大問題です。
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もしかしたら鹿児島の牛さんも殺処分される可能性がでてきた。
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