恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
カテゴリー「食事記録」の記事一覧
- 2026.02.12
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- 2011.04.16
また鍋でしょ：１２月７日の食事記録
- 2011.04.14
飲んだくれたら増える：１２月６日の食事記録
- 2011.04.13
マイルールなハルちゃん：１２月５日の食事記録
- 2011.04.12
ハルちゃんが来た：１２月４日の食事記録
また鍋でしょ：１２月７日の食事記録
2010年12月7日の記録
体重・体脂肪
9時 47.00kg 16.00%
食事：計2,706kcal
09時（164kcal）
食パン（6枚切） 158kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
11時（6kcal）
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時（225kcal）
チーズトースト 219kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
体重・体脂肪
食事：計2,706kcal
09時（164kcal）
11時（6kcal）
13時（225kcal）
飲んだくれたら増える：１２月６日の食事記録
2010年12月6日の記録
体重・体脂肪
7時 46.90kg 16.00%
食事：計2,264kcal
08時（59kcal）
煎茶 2kcal
もなか 57kcal
11時（256kcal）
ご飯 252kcal
かぶの塩漬け 2kcal
煎茶 2kcal
14時（256kcal）
ご飯 252kcal
かぶの塩漬け 2kcal
煎茶 2kcal
体重・体脂肪
食事：計2,264kcal
08時（59kcal）
11時（256kcal）
14時（256kcal）
マイルールなハルちゃん：１２月５日の食事記録
2010年12月5日の記録
体重・体脂肪
測定なし
食事：計2,946kcal
12時（238kcal）
森永マリービスケットサンドアイス 96kcal
食パン耳３０ｇ 79kcal
サントリー金麦１５０ｍｌ 63kcal
13時（473kcal）
ポテトチップス 194kcal
おやつカンパニードデカイラーメンチキン 58kcal
コーラ 130kcal
おでん（大根） 83kcal
おでん（昆布） 7kcal
17時（220kcal）
たこせん 220kcal
体重・体脂肪
食事：計2,946kcal
12時（238kcal）
13時（473kcal）
17時（220kcal）
ハルちゃんが来た：１２月４日の食事記録
2010年12月4日の記録
体重・体脂肪
7時 45.00kg 14.00%
食事：計2,291kcal
09時（9kcal）
ノーベルＶＣ-３０００のど飴 9kcal
11時（53kcal）
食パン（6枚切） 53kcal
12時（546kcal）
たこ焼き 546kcal
天王寺やまちゃんのたこ焼き。
しょうゆ＋マヨネーズで「ヤングＢ」って言うのですが、
最初は「醤油なんてダメだ」と言ってたので、一個食べさせてみたら、やたら気に入りました。
ハルちゃんは（こだわりが強いため）新しいものは「試さない」ことが多い。
体重・体脂肪
食事：計2,291kcal
09時（9kcal）
11時（53kcal）
12時（546kcal）
天王寺やまちゃんのたこ焼き。
しょうゆ＋マヨネーズで「ヤングＢ」って言うのですが、
最初は「醤油なんてダメだ」と言ってたので、一個食べさせてみたら、やたら気に入りました。
ハルちゃんは（こだわりが強いため）新しいものは「試さない」ことが多い。
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