恋と仕事とダイエットとストレスと。

18時（812kcal）
　にら卵あんかけうどん　456kcal
　豚ときのこのレモン風味ソテー　330kcal
　みつばのお吸い物　27kcal



カロリーってのは数字になっているものが多いのだけど、栄養ってのはそうでもない。
そりゃありとあらゆる様々な食品を色んな分析するには時間が足りないのだろう。

昔からある食品や、昔からある献立ってのはうまい具合にできている。
定番と言われるものを選択してみると、ミネラルバランスが整っているのだ。
特に和食。

ダイエット初期にはカロリーしか気にしていなかった。
実際カロリーだけでも体重は確実に減ったし、それほど辛くなかった。

実際は体重が減ってからの方がたくさん悩んでいる気がする。

太っているってことは、それだけでキャラが維持できていたし、なにより歴史が違う。
小さいときからポッチャリ（もしくはデブ）であったのだから、その利用法は把握している。
でも痩せてだらしない洋服を着たり、がさがさの肌だと損をする。
なんだか可愛そうな扱いになっている気がする。
まぁ体が４分の３以下になれば誰だってそうなるのだろう。

しかも若くない。

若くて美しい、いや、若さ＝美しさであり、若い女子にはかなわないわけだ。
デブであっても若く、少々愛らしい顔と、小生意気な発言があったヒマワリは愛されていた。

さて、３０代にして初めてスリムバディーになったヒマワリになにがあるのか？
知性とセンスと経験・・・なんて持ってない。それだけはわかる。
痩せファッションすら理解できてない。小デブの愛され服ならわかる・・・。

痩せている女子ってのは、美しい女子ってのは、思った以上に努力して維持しているのだ。
だから「私は頑張ってる」って言いたくなるのだろう。
性格が少々ひん曲がっていても、それだけで賞賛に値する。
美しいってのは努力の上に成り立っているのだな。多分。よくわからんが。

ただ痩せている人ってのは、割合的には相当多い。
しかし、痩せているだけでオールオッケーってのは若いときだけなんだ。
ハルちゃんにイイ女と思われるには何が必要なんだろうなぁ。

とりあえず・・・。
栄養価考えた節約料理を頑張ってみるかって思ってみたり。
まぁこの手の意識は長期間は持続しないってのが目下の悩みである。