恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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実家は鬼門：１２月３０日の食事記録

2010年12月30日の記録
体重・体脂肪
　10時　　46.50kg　　17.20%

食事：計3,175kcal

11時（1,039kcal）
　フレンチトースト　471kcal
　フライドポテト　272kcal
　トマトケチャップ　21kcal
　ココア　144kcal
　ブロッコリーのサラダ　131kcal

冷凍庫のあまりものたち、パンの耳でフレンチトースト。
これはこれでまぁ満足できる。

19時（402kcal）
　ロールケーキ　192kcal
　アサヒ　スーパードライ５００ｍｌ　210kcal

20時（1,427kcal）
　五目チャーハン（小丼）　281kcal
　にゅうめん　339kcal
　手巻き寿司（いくら）　175kcal
　アサヒ　スーパードライ３５０ｍｌ　147kcal
　フライドチキン　370kcal
　冷やっこ　88kcal
　白菜の塩漬け　27kcal
　　

24時（307kcal）
　アサヒ　スーパードライ３５０ｍｌ　147kcal
　ごま豆腐　57kcal
　白菜の塩漬け　18kcal
　抹茶カステラ　85kcal

実家ってのは恐ろしい場所で、なにかしらあるし、自分で動かなくても何かが出てきたりする。
脅迫感から恐ろしいまでに節約していても、実家に帰ればものが「ある」。

恐ろしいことである。

しかも帰省の魔力ってのはオソロシイ。
体重計がいつもと違う。炊事に掃除、洗濯、その他の小さな雑用がなくなる。

酒を飲み、たらふく食って、挙句寝る。

実家のせいで太ってたんだ！と思っていた時期もあるけど、それは違う。

食うから太る。動かないから太る。
のである。
食ってるのは自分である。飲んでるのも自分である。ごろごろしているのも自分だ。

その証拠に母は６０近くてもスリムだし、よく動く。
まぁ年末だし、という理由はあまりにも日常化されているが、
本当の問題は「動かないこと」だなってのがわかった。
暇だから食うし、動かないから暇なのだ。けどぐうたら過ごすのだ。