恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
なんのために痩せるの:11月20日の食事記録
2010年11月20日の記録
体重・体脂肪
7時 46.10kg 15.90%
食事:計2,115kcal
07時(9kcal)
ノーベルVC-3000のど飴 9kcal
09時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
10時(317kcal)
ご飯 286kcal
永谷園 減塩即席みそ汁 20kcal
のりと卵のふりかけ 11kcal
11時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時(502kcal)
卵入り納豆 180kcal
ご飯 302kcal
永谷園 減塩即席みそ汁 20kcal
体重・体脂肪
食事:計2,115kcal
07時(9kcal)
09時(6kcal)
10時(317kcal)
11時(6kcal)
13時(502kcal)
20時(1,268kcal)
キムチ鍋 281kcal
にぎり寿司(あなご)2貫 120kcal
にぎり寿司(ネギトロ)2貫 192kcal
にぎり寿司(えび)2貫 89kcal
にぎり寿司(さけ)2貫 126kcal
にぎり寿司(いか)2貫 72kcal
にぎり寿司(まぐろ)2貫 92kcal
にぎり寿司(いくら) 55kcal
にぎり寿司(ぶり) 66kcal
にぎり寿司(卵焼き) 72kcal
KIRIN 淡麗グリーンラベル350ml 102kcal

スーパーで半額シールの魅力ったら半端ない。
でも冷静に考えるとやっぱり浪費。
26時(9kcal)
ノーベルVC-3000のど飴 9kcal
ヒマワリは最初BMI値22で十分だと思っていました。
今まで痩せたいなァとは思うことはあっても、ヒマワリには素敵な友人がいたし、
自分自身ってものにそれほどまで強く嫌悪感を抱いてなかったんですね。
女子はポッチャリくらいがいいもんだ、と年を重ねて感じていたし。
ただカレシのハルちゃんがBMI値19を根っこから信仰していたので、
「やってないことを否定するのはよくないかも」と痩せてみたわけです。
ダイエット自体は全く辛くないし、体重は順調に減っていくし。
でも肝心のハルちゃんは「何も言わない」。
最初に気づいたのは同僚の男の人で、68キロから5キロくらい落ちたとき。
「痩せましたよね?ダイエットですか?」って。
(お菓子持って来て言ってるあたりがデリカシーがないんだけど)
女子的な意味での好意をもってくれているのもわかる人だったので、
うーん。この人の方がいいのかなぁ、と本気で考えましたね。
ガンバル女子たちは、なんのために痩せるのでしょう?
太りすぎてもいないのに、誰かが示した数値や、何となくのイメージはどこから来たの?
ダイエット後半や、維持期の初期には、そういうことばかり考えていました。
結局ハルちゃんは、ヒマワリが言ったから気づいたみたいですが。
カレシのために痩せようと決意し、カレシに可愛いねって言われるために頑張ったけど。
まぁ意味なかったね。意味ない意味ない。
だから、世の中にたくさんいるガンバル女子の
小さな小さな手助けになれたらなぁとブログを始めたんですけどね。
スーパーで半額シールの魅力ったら半端ない。
でも冷静に考えるとやっぱり浪費。
26時(9kcal)
ヒマワリは最初BMI値22で十分だと思っていました。
今まで痩せたいなァとは思うことはあっても、ヒマワリには素敵な友人がいたし、
自分自身ってものにそれほどまで強く嫌悪感を抱いてなかったんですね。
女子はポッチャリくらいがいいもんだ、と年を重ねて感じていたし。
ただカレシのハルちゃんがBMI値19を根っこから信仰していたので、
「やってないことを否定するのはよくないかも」と痩せてみたわけです。
ダイエット自体は全く辛くないし、体重は順調に減っていくし。
でも肝心のハルちゃんは「何も言わない」。
最初に気づいたのは同僚の男の人で、68キロから5キロくらい落ちたとき。
「痩せましたよね?ダイエットですか?」って。
(お菓子持って来て言ってるあたりがデリカシーがないんだけど)
女子的な意味での好意をもってくれているのもわかる人だったので、
うーん。この人の方がいいのかなぁ、と本気で考えましたね。
ガンバル女子たちは、なんのために痩せるのでしょう?
太りすぎてもいないのに、誰かが示した数値や、何となくのイメージはどこから来たの?
ダイエット後半や、維持期の初期には、そういうことばかり考えていました。
結局ハルちゃんは、ヒマワリが言ったから気づいたみたいですが。
カレシのために痩せようと決意し、カレシに可愛いねって言われるために頑張ったけど。
まぁ意味なかったね。意味ない意味ない。
だから、世の中にたくさんいるガンバル女子の
小さな小さな手助けになれたらなぁとブログを始めたんですけどね。
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