恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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実家だとレコーディングし難い：２月２０日の食事記録

2011年2月20日の記録
体重・体脂肪
　10時　　49.40kg　　体脂肪　測定なし

食事：計1,847kcal

10時（796kcal）
　牡蠣うどん　342kcal
　れんこんのはさみ揚げ　203kcal

13時（517kcal）
　山菜おこわ　330kcal
　味噌汁（豆腐となめこ）　46kcal
アサヒ　スーパードライ３５０ｍｌ　141kcal

14時（40kcal）
　かわらせんべい　40kcal

15時（6kcal）
　ブラックコーヒー　6kcal

16時（68kcal）
　ネスレ　キットカット　ミニ　68kcal

18時（421kcal）
　けんちんうどん　421kcal

多分もっと食べた気がするのですが、食べてからバタバタ家を出たので記録してません。
普段は携帯でメールして記録してるのですが・・・。
まぁただ単に、やる気がなかったのですな・・・。