恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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メンドクサイから使ってない：２月２８日の食事記録

2011年2月28日の記録
体重・体脂肪
　8時　　47.60kg　　18.20%

食事：計1,702kcal

09時（82kcal）
　おにぎりせんべい　76kcal
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

10時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

11時（309kcal）
　ご飯　252kcal
　ポッカ　笑顔で朝食　つぶコーン　57kcal

16時（82kcal）
　マスヤ　おにぎりせんべい　76kcal
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

19時（1,103kcal）
　きのこカレーライス（レッドカレー）　1,078kcal
　キャベツ　23kcal
　麦茶　2kcal
　

21時（120kcal）
　じょうよまんじゅう　119kcal
　麦茶　2kcal

食材使い切り大作戦がこの辺りから始まった。
人からもらったものってのは思った以上に使いづらい。

気づいたのは「モッタイナイ」から使っていないのではなく、
そこには「メンドクササ」があるってこと。

どうせなら○○にしてから使おう
だとか、
△△と××があった方が美味しからとかって手をつけていない。
貧乏性が仇となり、美味しいシーズンを逃している。

と
思ってたけど、本当は違う。

面倒なのだ。
作り方がわからなかったら検索しなきゃいけないし、考えなきゃいけない。
適当に作ればいいのだ。色んなものは。
それを使うための献立を考えるべきなのだ。
それが節約と言うものなのだ。

捨てたり整理したり使い切ってこそ、あるべき予算を使い切るのだ。
そんなシンプルなことに今更気づいたりする。

全部キレイになくなると気分がいいよね。
でもまだまだ胡散臭い食材がたくさんある・・・。道のり遠し。