恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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ホテルオークラのフレンチトースト＋寿司＋中華：１０月３日の食事記録

2010年10月3日の記録
体重・体脂肪
測定なし

食事：計2,136kcal

09時（422kcal）
　フレンチトースト　272kcal
　ブラックコーヒー３杯　18kcal
　グリーンサラダ　132kcal

まぁ・・・このフレンチトーストのカロリー想定６００キロカロリーくらいとみた。
でも面倒だから普通のフレンチトーストの数値で。

14時（740kcal）
　にぎり寿司　１２貫
ひらめ・さんま・ほたて・赤貝・まぐろ・海老・
いくら２貫・うに・中トロ・あなご・かっぱ巻き
　赤だし



赤貝、うに、ナミクダヒゲエビ。
やっぱり回るより、カウンターがいいですな・・・。
回るすしでさえヒマワリには贅沢だけど・・・。涙。

20時（198kcal）
　セブンイレブンちぎりロール（ハムたまご）　198kcal

21時（776kcal）
　たんめん　518kcal
　えびのマヨネーズソース１個　58kcal
　麻婆豆腐１口分　34kcal
　オレンジジュース　79kcal
　コーラ　87kcal

夜にハルと会うため、ハルの地元に向かいました。
朝からホテルオークラのフレンチトースト、築地の寿司と食べ、夜はバーミヤンでした。

(；´Д｀) バーミヤンが一番おちつくってのが悲しいところ・・・。
セレブにはなれないやねぇ・・・。悲しい。

ホテルオークラのフレンチトーストは足るだけ飲んだ次の日にはツライってことだけはわかった。