恋と仕事とダイエットとストレスと。

　18時（1,204kcal）　　
　ご飯/豚肉のキムチ炒め/大根のサラダ/粉ふきいも/マヨネーズ/
　海苔のスープ/ＫＩＲＩＮ　のどごし生　缶５００ｍｌ


　23時（4kcal）　煎茶（グラス）


ネガティブな感情は人に影響を与えるのに、
ポジティブな感情は関係ないらしい。
否定的な言葉、暗い気持ち、自己嫌悪。
そういう言葉に、そういう態度に引っ張られていた。

不吉な夢を見た。

ご飯を食べて横になると気分が悪い。
ランチの誘いがあったけど、（私にしてはめずらしく）断った。

もうどうにもこうにもならないほど暗い気持ちのせいで、
もうどうにもこうにもならないほど疲れていたのだ。

でも、ネガティブが感染するなら、私はポジティブな言葉を使おう。
ずっとずっとそう思っていたはずなのに、
いつの間にかいろんなものから影響を受けていたのだ。
人に影響することはないにしろ、私の言葉は私自身が聞いているのだ。

是も否も、どちらも同じだけあるはずなのに。

暗く暗く考えて、どうにもならないからやせ我慢でそう思えた。
それはそれで意味のある一日。


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